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記事一覧

途中で休むことを怖れないと高い目標に向かうこともできる

高い目標に一気に上りきろうとすることはかなりきついことです。だから向かうことすら躊躇してしまいます。目標の途中(手に届きやすいところ)までがんばるのはすぐにやれそうなので、取り組んでみようという気になりますよね。そこでちょっと休憩。そしてまた目標に向かって走り出す。小さな一歩だけどこれを続けることで必ずゴールは近づく。でももうひとつ大事なことがあります。それは頻繁に休憩しないこと。あまり頻繁に休憩...

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REVIVAL futsal SAGA 全国へ!

九州フットサルリーグのチャンピオンになったREVIVAL futsal SAGA。今日はかいぼー医院に優勝の報告に来てくれました。優勝盾はずしりと重たかった!みんなのこれまでの努力がすべて詰まっている!そして2月26日から28日はSuperSports XEBIO 第16回F地域チャンピオンズリーグ全国から勝ち上がった16チームによる戦いがあります。悔いなく楽しんで試合をしてきてください(*^▽^*)...

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タイムリープ

SMAPの解散騒動の時にキムタクの行動があまりにも的確ですばらしかったということでファンの間で¨キムタク¨はタイムリープしている?という噂があったそうだけど、キムタクは「僕にはそんな能力はありません」と自分のラヂオ番組で否定したとの事。そのニュースでタイムリープという言葉を初めて知りましたが、このタイムリープ(time leap・・・時間跳躍)という英語は日本で創作された言葉のようで英語でいうtime travel や ...

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今日から沖縄キャンプ

サガン鳥栖は今日から沖縄県読谷村でキャンプです。いいなぁ~沖縄なんて呑気なこと言うとられんですねすっかりサガン鳥栖にとっての第2のフランチャイズ読谷村☆みんなで力を合わせて今日一日をがんばって、良いチーム(集団)を作ってください!ちばりよ~(*´▽`*)...

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かまくらがついに消えました

かまくらが昨夜のうちに消えてなくなりました。寂しい気持ちもありますがそういう過去の思いが消えることでこれから前を向いて進むことができます。ひとは過去の思いにしがみつくことで前(これから先の未来)に進むことが難しくなります。一方でひとは過去の事実を記憶にとどめる能力も高くだから同じ過ちを回避し、また記憶を積み重ねて知恵にしてきました。過去の記憶はとどめ過去の思いは棄てればひとは過ち少なく前に進むこと...

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魂は歳をとらない

(80歳代の、以下患者さん or おじいさん)患者さん:歳をとりましたね。でも何歳になっても、これで十分大人とはならんですな。何歳になっても、まだ若いころのままのつもりですな。僕:心は歳を取っても魂は歳を取らないんですよ。患者さん:おぉ、そうですな。勝手に心と体は歳を取ってしまいますな。魂こそがそのひとそのもの。その後おじいさんはこう続けました。心の執着が歳を取らせているんだな。魂は生まれた時と今も同...

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2月27日14時

今年のJリーグの日程が昨日発表になりました。サガン鳥栖の日程はこの文章をクリックすれば見れます。開幕戦は2月27日の14時から!開幕戦は2月27日の14時から!!開幕戦は2月27日の14時から!!!開幕戦は2月27日の14時から!!!!開幕戦は2月27日の14時から!!!!!ということで今ここから開幕戦の準備をスタートします。何したらいい?(笑)...

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¨今ここ¨から進むために

他者は自分の思い通りになるものではない。思い通りになるのは自分の選択と行動だけ。それを知って、自分のできることを無理ではなく怠慢でもないところで、できるだけがんばろうと努める。そして、なれる最高の自分になることを目指しましょう。人にはできることと、できないことがあります。自分にできることは自分を変えることです。周囲の人を変えることはできませんが、周囲の人が変わるように自分を変えることならできます。...

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幼児的万能感

とあることを検索していたら「幼児的万能感」という言葉に行き当たりました。自分なりにいくつか書いてあるものからまとめてみました。幼児的万能感「自分は何でもできる」と非現実的な自己過信。自分の望むものは与えられるという感覚。成長に伴って葛藤や挫折にぶつかり、そのことを通じて等身大の自分を認識できるようになるのが正常だけれど、幼児的万能感を持つ人は、土台もなく、足場を固める努力もせず「何でもできる」と感...

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幸せになれる教え

ヨガにはヤマ(真の倫理に生きる)・ニヤマ(自己の純化を目指す)というものがあります。同じように禅の世界では五戒十善戒というものがあります。その他にも生き方を諭している教えは多数ありますが、ちゃんとした教えは皆ほぼ同じところにたどり着いています。それはそうだと思うのです。真理はひとつですから。ここではヨガのヤマ・ニヤマと禅の五戒十善戒の解釈について書いてみます。まずはヨガからヤマ(禁戒)について非暴...

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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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