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記事一覧

サガン鳥栖の開幕戦を振り返る

サガン鳥栖対アビスパ福岡ダイジェスト(←をクリック)『サガン鳥栖の試合観に行きたかったんですけど、完売と言われたから行かなかったのに、二万人(19762人)いかなかったじゃないですか』とある患者さんから恨み節を言われました。そうなんですよね。チケットの売り方もう少しどうにかならないですかね?当日に行けなくなった、あるいは行かないと決断した人が5000人もいるのでしょうか?今回、チケット完売は達成でき...

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老化とは

老化には身体的な面と知能や精神面の2つがあります。そして具体的には、からだを作っている体細胞の数を減らさないあるいはその機能を低下させないことが健康寿命を伸ばすことにつながります。老化に伴う機能の変化には予備能力の低下、回復力の低下、防衛力の低下、適応力の低下があります。臓器別で見れば呼吸器系の老化は肺活量と強制呼出量の低下。骨や筋肉では量、質の低下。特に筋力では握力の低下が顕著。内臓では血管を中...

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天皇陛下がインフルエンザに

天皇陛下がインフルエンザになられたそうです。お気の毒です。明日からの公務は様子を見て、とのことですが、インフルエンザの治療する側からすれば28日の夜に診断がついたということで夜から治療に入ったとして3月4日までは可能な限り人との接触は分けて通常のお仕事は、3日4日と熱が出なければ、5日からということになります。お大事になさってください。当院も本日2名インフルエンザ(いずれもA型)出ました。...

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ランニングコース設定に便利なサイト

外を走るランニングコースを決めるのに便利なサイトをご紹介します。距離測です。(←ここをクリック)ペース配分考えるとき、この道の曲がり角までどれくらいの距離かなど前もって知っておけばこの間は何分で走るなどペース走が可能になります。さが桜マラソンまで1か月LSDとともに距離と時間を短くしてのペース走もこれでできますね。...

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サガン鳥栖対アビスパ福岡 夢のJ1対決

この日がくることを長い間待ち望んでいました。九州ダービーだ!日本でもっとも盛り上がる世界に誇れるダービーだ!と思ってもJ2ではダメだ!J1で九州ダービーをしたい!そしてついに昨日、そのみんなの思いが実現しましたね!A席自由の年間パス購入なのでアウェー側での応援となりました。ここではメインスタンド側もバックスタンド側もほとんどがアビスパの応援の方々でした。前半すばらしい統率力で攻めるサガン鳥栖すばらしい...

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いよいよ今日は九州の王者サガン鳥栖を見せつける日ダ‼‼

まだまだ先と思っていてもいつの間にかその日は来るもので来たよ来たよ~♬サガン鳥栖の開幕の日そして5年ぶりアビスパ福岡との試合そして本当に待ち望んでいた彼らアビスパとのJ1という日本最高峰リーグでの試合!しかも当事のイメージとしてはこちらがJ1に昇格して彼らとの一戦というものだったがどうして僕らが4年間J1に居続けることによって、彼らが上がってくるのを待っての対戦の実現待ってましたぞ!アビスパ!君らが散々コ...

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『今、ここ』とはどういうことでしょうか?

『今、この瞬間に意識を集中して生きる』ことを皆にも勧め自分も実行しています。今ここに集中すれば過去も未来もなく、ただ目の前の一点のみが存在します。一点というのは狭い世界ではなく、その一点は今ここにある宇宙全体です。一点で全てを感じるのです。それはどういう状態を言うのでしょうか?それは空っぽになった状態を言います。世界をどのように捉えるのかではなく、世界のものが空っぽの中にいっぱいに流れ込んでくる瞬...

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運転免許更新時に健康状態のチェックも

自動車による悲惨な事故が度々起きます。急な発症の場合はどうしようもないこともありますが、疾病を抱えていて、またその疾病のコントロールが出来ていなくて運転されている方も多くいらっしゃいます。また健診を受けたことがなく本人ですら疾病の有無をご存じない方もいらっしゃいます。運転免許更新時に1年以内の健診データを記載して報告するようにしたらいいと思います。高齢者の方は認知症テストも。自動車は生活するにあた...

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サガン鳥栖開幕戦チケット完売!

サガン鳥栖開幕戦のチケット完売ですっ☆○残席あり △残りわずか ×完売席種 販売状況 SS指定席 × S指定席 × Sゾーン × A指定席メインスタンド × A指定席バックスタンド × A自由席メインスタンド × A自由席バックスタンド × B自由席 × ホームサポーター席2階 × ホームサポーター席3階(北側、南側) × アウェイサポーター席2階 × 車いす席 × あとはみんな行くだけっ!( *´艸`)行けない人は中継放送見るだけっ!(*^▽^*)...

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第一ボタン倶楽部

サガン鳥栖のレプリカユニフォーム届きましたっ☆襟にボタンでおしゃれです( *´艸`)第一ボタン倶楽部のためにあるようなユニですね~♬みなさんご入会よろしく☆申し込みはスキップしゃんかヴィーナスまひろちゃんまで(*´▽`*)...

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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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