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記事一覧

思いつきの理由に負けない

「今日は寒いから太陽礼拝はやめておこうかな。診察時間までもあまり時間もないしな。」なんてちょっとさぼり気分が出てきます。寒いだけではなくて診察に影響があるかの如き思考。でもいつもより3分遅かっただけ。太陽礼拝は診察開始時間の10分前にはいつも終わっているので、今日でも間に合います。おっと危ない。思いつきの理由に負けてしまうところだったぜ。この思いつきの理由でおさぼりすることって多くないですか?できる...

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しているあなたがすばらしい

ヨガやズンバのレッスン、ワークショップ、あるいは健康教室などの会場で上手にできないからとご自分をダメなようにおっしゃる方がいらっしゃいます。「先生はすごいね~」と言っていただくこともあります。本当はその会場に来ているあなたがすごい、すばらしいのです!そのことをリスペクトして、伝える側の僕はもっともっと誠心誠意、「ここに来ているあなたがすばらしいんだよ」ということが伝わるようにがんばらないといけませ...

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サガン鳥栖らしさ

サガン鳥栖に大型補強を示唆するニュース、あるいは破談になったニュースをよく目にします。以前のサガン鳥栖では考えられなかったほどの景気の良い話です。昨年のマガトみたいなね。経理上は大きくなったとは言え、僕はサガン鳥栖というサッカーチームが大きくなったとは入場者数や僕の周囲の空気感などから見てまだまだ感じません。それを打破するためにも大型補強ということなのかもしれませんが、僕はチーム構成は地味で、シー...

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KIM Min Hyoek 契約更新

DFの要として大活躍したミンヒョク来季もチームのために犠牲になり頑張ります!と相当に強い気持ちを表しての契約更新です。気持ちは強いけれど、こういう時の表情は優しいよね。来季も一緒にがんばろう!応援しますよ!...

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感染症の一番の予防は手洗い

「手を洗った?」お菓子を食べる前に今日も看護師さんに言われるかいぼー(笑)みんな、かいぼーがすごく不潔な存在だと気づいています。。なんせ毎日大勢の感染症の患者さんに顔を近づけて接してますからね。かいぼーの体はウィルスと菌にまみれています。体にウィルスや菌がいても体内に入らないことには感染症は起きません。その多くは口から入ります。口に入る手段は手から口です。つまり手洗いをしっかりすればお口から入ること...

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伝えることと伝えられない(伝える必要のない)こと

太陽礼拝をはじめヨガをしていて、その良さを尋ねられることがよくあります。ヨガの良さって、ヨガに求めることって、人それぞれ違うと思います。でも結果は全然違わない。その人を豊かにしてくれるもの。その人を本当の自分に近づけてくれるもの。でもその結果にたどり着くのに、そこまでの感じ方は人それぞれなんです。結果はその人そのものに近づくのですから、本当の自分に近づくという結果は同じでも、その結果の形は違います...

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かいぼー=きつい は違いますから~(;^ω^)

かいぼーのZUMBAはきついかいぼーのYogaはきついみなさん 違いますよ~かいぼーのZUMBAはきついとこまで弾けてOK(ちょっとだけの弾けでもOK)かいぼーのYogaは自分の好きなだけ充実するところまできつくしてOK(きつくなくてもOK)ということです。¨きつい¨を上限にしているだけですからね~みなさん誤解されているようなのでちょっとだけつぶやいてみましたよぉ~(*^▽^*)そして今回計画している太陽礼拝のワークショップは全然...

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少しだけ先を見て

MiholysiticYogaの自主企画ワークショップ「太陽礼拝とグリーンカレー」を年内に計画中です。詳細が決まればお伝えしますが、今回は人数を少なめ(予約制)にして行う予定です。Miholyのグリーンカレーについては彼女の方でお伝えしてもらうとして、僕が担当する太陽礼拝。正直言うと僕自身がまだまだ発展途上のペーペーです。まだ深みの入り口に立っている状態です。そしてそんな僕が毎日太陽礼拝をして感じていることをこれから...

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太陽礼拝もその時々でアレンジしてみよう

毎日、そして時々刻々と体は変わるもの今日はちょっと腰を反りたくてブジャンガアーサナ(コブラのポーズ)のときに膝から下を曲げて天井のほうにそして足の裏をきゅっと丸めると腰が反れて気持ちいいブジャンガの度にこの気持ちよさを味わいましたそして太陽礼拝後は腰がすっきり基本を押さえることはすごく大切ですけれど、ある程度の理解ができている人はむしろそこからは、こうでなければならないという縛りを捨てて自分の感じ...

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感謝と感動の2016 Asia ZUMBA Conference in HAKATA

昨日 福岡国際会議場 であった 2016 Aaia ZUMBA Conference in HAKATAステージ上での素晴らしいパフォーマンス参加者のすてきな気持ちで作られる会場の雰囲気スタッフのみなさんの陰ながらのご尽力会場の外でのPSTブースでの癒しのコンディショニングすべてに感謝と感動でした。奥村JWI代表のキックオフセッション。代表のダンスは一生懸命で最高でした☆クール&ホットな代表。いつも私たちのために身を粉にして働いてくれてい...

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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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