FC2ブログ

記事一覧

明日から復職

しばらく忘れられていた彼。ただいま暗闇の中で充電中。明日から復職します(*´з`)...

続きを読む

レンジの広い心地よいレッスン

Yogi for Yogini in 福岡最終日最終レッスンは竹之井ゆきか先生による「陰ヨガ」峯さんといっしょに受けました。すばらしいレッスンでした。陰ヨガというと数分間同じポーズを取り続ける、ポーズによっては忍耐になるかなという印象もあったのですがゆきか先生のレッスンは違いました。きつかったら楽なポーズに変換していい。より気持ちの良い方向があったらそちらの方に移っていってもいい。参加者が自分の気づきでより良い方向...

続きを読む

慢性的な痛みはそこにあると認めること

急に起きた痛みは原因を究明し、有効な治療があればそれをしたがいいでしょう。でも特に治療法がない痛みについては、医療の現場では痛みの原因となる根本治療ではなく、痛みの軽減の治療をすることが多いです。かいぼー医院でも膝が痛い、腰が痛いなどおっしゃって鎮痛剤を所望される方が多いです。ずっと内服を続けることを希望される方も少なくありません。確かに、その痛みは本人しかわかりませんから、苦痛がどれほどのものか...

続きを読む

太陽礼拝で筋膜リリース

今朝のゴミ集めの際に何でもない動きで左の広背筋のつっぱった違和感を感じたと思ったらギューッと固まってきてしまいました。あらら・・・と思いましたが、次の瞬間に、シメシメ、と思ったのです。というのもまだ今日は太陽礼拝をしていなかったので、試してみようと思ったのです。ということで、太陽礼拝の今日のテーマは筋膜リリース筋膜を感じながらしてみました。太陽礼拝Aを5回、すごくゆっくり筋膜を感じながらしたところ、...

続きを読む

MiholysticYoga Presents ヨガと瞑想と秋の味覚WS 申し込み締め切り間近

「自然の中で五感を磨ぎすます~ヨガと瞑想と秋の味覚WS~」11月3日(金)10時~13時30分 たのしい農家 お百笑さん10時30分から11時50分 ヨガと瞑想12時からランチ参加料3500円(ランチ代込)詳細はFBのMiholysticYogaのイベントに挙げていますのでご覧ください。現在12名の参加となっています。残り枠4名ありますので、「あら、都合いいよ。」と思われた方はぜひご参加ください。FBでMiholysticYogaのこのイベントに参加予...

続きを読む

教室がどよめいた肩甲骨はがし

今季最後の看護学校の授業(循環器)でした。最後だったので試験範囲をお知らせして早々と終わったので、そこからは体の使い方や呼吸を使った瞑想のお話しになりました。肩甲骨を動かすシークエンスで固い生徒が数人いて、その中のひとりに肩甲骨はがしをみんなの前で行いました。している最中「先生。本当に(痛くて)泣きそうです。」と言っていた子が肩甲骨はがし終了後に動きが見違えるようになっているのを本人そして他の生徒...

続きを読む

Yogini 編集長 橋村さん 福岡でのYFY開催に感謝です☆

YFY(Yogi for Yogini)が福岡で開催されたことには本当に感謝しかありません。すばらしい経験とご縁を頂きました。Lotus.8(ヨガスタジオ)の代表取締役で僕の愛読書『Yogini』の編集長の橋本伸也さんのお陰です。柳本和也さん、浅野佑介さん、野村賢吾さん、宮脇紫穂さん、山本俊郎さん、HANAEさん、佐藤ゴウさん、福岡から藤井彩生さん、竹之井ゆきかさんというすばらしい講師陣によるレッスン、また『キッズヨガ指導者養成...

続きを読む

顔の力は常に抜いておきましょう(笑)

一昨日から今日まで『Yogi for Yogini in 福岡』が福岡市大名にあるCo-work&share.Hで開催されています。一流の講師陣によるすばらしいレッスンが次々に行われています。無料のトークショーもありましたよ。僕はトークショーを聞いた後に佐藤ゴウさんのレッスンに参加しました。ゴウさんのレッスンは顔の力を抜くことから始まりました。和やかな、そしてちょっと深いお話しと、顔は痛いんだけれど(笑)そんな笑いの中で、顔の力が抜...

続きを読む

佐藤ゴウさん

僕の憧れのヨガ講師のひとり佐藤ゴウさん。ついにゴウさんに会えました。ゴウさんはヨガや呼吸法や瞑想を医師により医療の場で活用してもらえるよう啓蒙していくことを目標とされているということを、彼のレッスンの終わりに参加者に配布された雑誌の記事で読みました。「その医師がここにいますよ」と言いたかったなぁ。ゴウさんと僕は同じことを感じていたのですね。嬉しいなぁ☺️...

続きを読む

Yogi for Yogini 行きましたよ☆

九州医師会連合会、九州医学会が終わり、そのまま急いでYogi for Yogini in 福岡 の会場に。中に入ると「何だ!これは!」でした。この写真のところにずらっと今回のイベントで講師を務める日本国内で有名な方々がずらりと雛壇に並び、Yogini編集長の橋村さんの進行で座談会が行われていました。皆さん、さすがにヨガのことを理解していらっしゃるので、共感して「うん。うん。」と頷いてばかりのかいぼーでした。...

続きを読む

プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

最新コメント

カテゴリ