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記事一覧

サガン鳥栖GK権田 日本代表選出!

日本代表監督が森保さんになり初めての日本代表の試合(キリンチャレンジカップ)チリ代表とコスタリカ代表との試合権田選手がサガン鳥栖から選出されました毎試合 神セーブ連発で 僕個人としても現在、日本でNo1のGKと思います日本人監督はちゃんと見てくれていて嬉しいです正GKとしていけると思いますので、ケガのないように、そして精一杯のプレーをしてきてください!...

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僕たちMiholysticYogaの瞑想は科学に基づいて行います

「瞑想をします」というとスピリチュアルだったり得体のしれない怪しいものと思われる人も少なくありません。あるいは瞑想に興味があるという人がいて、その人と話しているとミステリアスな方向にどんどん進んでいったり・・・「医師でこんな話ができるひとは珍しいね」なんて言われてどんどんその方向の話をされても僕はそれにはあまり興味はありません。わからないこともあり、そこに真実もあるかもしれません(おそらくあるでし...

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雷鳴とシンギングボウルを共鳴させてみた朝

僕はカーテンを開けて寝ています月明かりで寝るのが好きなんです午前2時、3時ごろに頭上にお月さまがいて、月光浴をするのはそれは穏やかに幸せです風や雨の音を聞きながら眠るのが気持ちいいのです虫の音も、たまに人の話し声が通り過ぎるのも、車や自転車が通っていく音も、すべてが常ではない(無常)ことを教えてくれて、それは自分もそうだと感じます今日は早朝(午前4時台)から空を覆う雲がビカビカと光って目が覚めました...

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ZUMBA de Tsunagaru 第2弾 開催決定☆☆

4月30日、JOYNT in 武雄 の翌日に開催され、大好評だった ZUMBA de Tsunagaru の第2弾の開催が決定しました。11月3日(土)貝谷万里子先生によるウエア販売(*^▽^*)貝谷先生に会えるぅ~♬もう、これだけでも参加決定でしょう~♪13:00~13:45での販売となりますからお早めに☆そして14:00~16:00このイベントで繋がったインストラクター陣によるZUMBA120分で大いに盛り上がりましょう☆今やノリにノッテいるインストラクターさんたち...

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こ、これは!この表情は!

今日は月に一度の「さわやかクラブ武雄」の瞑想教室この瞑想のクラスの参加者の数はだいたい5名くらいです。ヨガというと20名以上の参加ですが、瞑想となると認知度はまだこれくらいですね。でも常連さんは瞑想による効果を実感して実践されているか、そうでなくても興味ある、あるいは気持ちいいと思っているみなさんです。そんな常連さんによるレッスン。峯さんも僕も充実のレッスンが出来ています。穏やかな空気の中で、シンギ...

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運動・健康スポーツ医学委員会委員になりました

突然のことでしたが日本医師会の会内委員会のひとつである運動・健康スポーツ医学委員会の委員をすることになりました。前期までは写真のように健康スポーツ医学委員会という名称でしたが、今期はその前に運動と付いています。この理由について聞いていませんが、しかし、僕が突然指名されて委員になったことと無関係ではなさそうな気がしています。佐賀県医師会で健康スポーツ医学委員会の委員長をすることになり、県内で日本医師...

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カリエンテ佐賀大会に向けてがんばっているNEWYOU朝日組

NEWYOU朝日はターポンと僕2人でZUMBAのレッスンを行っています。例年はカリエンテ佐賀大会には僕ら2人がそれぞれリーダーとして2チームがエントリーしてきました。ところが今年は僕もターポンも佐賀大会当日は他に予定があり不参加になりました。そこで立ちあがったのがNEWYOU朝日の裏リーダーのマユユとオクミッキーマユユさんチームはNewYou朝日LOVERS2018(佐賀大会2部)オクミッキーチームはNewYou Sol Naciente(佐賀大会1部...

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歩きだして愚痴る人と活き活きする人の違いは

自分らしい生き方をするために歩きだして軌道に乗らないとボヤくひとの声を時々聞きます。そのような人には大きく2つの原因があります。ひとつは、他者に評価されたいという気持ちが強いこと。自分らしい生き方を選んだのに他者の評価を気にしていては徹底したことはできません。他者に迷惑のかからないことであれば、自分がすることの評価は自分がする。つまり自立です。もうひとつは、自分らしい生き方として選んだ道が本当は心...

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☆今夜は20時から朝日公民館でZUMBAだよ☆

土曜は鹿児島にいたよ日曜は東京にいたさそして今日(月曜日)は朝日にいるよ( `ー´)ノZUMBAだよ☆がんばるよ☆みんな来てね(≧▽≦)...

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ダウンシフターズ

頼みたい本があって、その手続きをしているときに、こんな本もあるよ、と挙がってきたのがこの本です。書評を見ると面白そうだったので、ついでに購入してみました。大当たりです!自分で起業してみよう生活を変えてみようと考えられている方にはとても参考になる内容ですそう言えば自分の周りにもこのような生き方をしている人が増えているなぁなどと感じられる人もいるかもしれませんこれからの人間にも環境にも優しい自分らしい...

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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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