FC2ブログ

記事一覧

ターゲットを絞って表現する 武雄市ブランドづくりワークショップ

昨日は武雄市ブランドづくりワークショップの第2回でした。1回目でグループごと(8グループ)にみんなで出した武雄市の良いところ、(今は良くないけれど)これから頑張れば良くなるところということをたくさん挙げて分類したところまででした。2回目の今回は、それぞれのグループで出たそれらから特に重要と思われる3つを選び、そして訴えるターゲット(国内外の遠方からの観光客、武雄市近郊に引っ越しを考えている人、高校まで...

続きを読む

気がつけば後45分で試合開始だった(*´Д`)

今日は札幌戦☆午前中の診療を終え、さて13時から武雄市主催のワークショップに行かなければと思ったそのとき、「おぉ!サガン鳥栖の試合も13時からじゃないか!」と気づいた次第です。大丈夫。忘れちゃいませんよ。今日の診察時の服はこれですから。しかもちゃんと第1ボタン絞めてます!☆今日は勝ちますよ!勝ち点3( `ー´)ノ...

続きを読む

気づける可能性のある方々から伝えていきます 啓発ではなく瞑想

世の中啓発が流行っていますね。啓発は知らない人に知らせたいことを知らしめる効果があります。ですので意味はあります。しかし啓発は¨自分自身の自分らしい¨感じ方かどうかに関係なしです。マニュアル通りにただ伝えるだけだと、必ず無理がある。そこには伝える相手のそのひとらしさの視点がないことがある。ただスキルを駆使して伝える相手がハマれば必ずいいものだ、という信念はあるのでしょうが、はたしてそれでいいのでしょ...

続きを読む

さが健康フェスタ2018 で僕が講演します(*^▽^*)

健康経営ってご存知ですか?これからは企業にとってキーワードになりますよ。今回、僕に講演依頼が来ました。まだ構成は出来上がってはいないのですが、県の担当の方とお話ししている間に、後半はマインドフルネス瞑想の実践をすることになりました。瞑想の実践となれば当然、峯さんも登壇いただくことになりました。60分の持ち時間。前半は僕自身のフィットネス体験と健康になるための運動のヒント。そして後半は峯さんと瞑想の実...

続きを読む

僕の声の力も

MiholysticYogaが瞑想のレッスンを始めたころからほぼすべて参加している方が「MRI検査で長い間同じ姿勢でいなければならないときに、私は痛みといつも格闘しなければならなかったのだけれど、先日の検査の間中、カイボー先生の「吸ってぇ~、吐いてぇ~」の声を思い出しながら呼吸に意識を向けていたら、まったく痛くなかった。あぁ、私は瞑想が出来たぁと感動しました。」と嬉しい感想をおっしゃってくれました。いつも峯さんの...

続きを読む

私たちは微生物の世界に産み落とされている

季節の変わり目で風邪症状の患者さんが増えてきました。その中でも初めから抗生物質をもらいにくる方がいます。それも¨今以上にひどくならないために¨¨予防的に¨欲しいと。最近はそのような方にも、そしてそうでない方にも以下の様に説明しています。「微生物がこの世に現れてから今までを24時間とすると、人間が現れたのは最後の4秒間。私たちは微生物の世界に産み落とされています。実際に私たちの身体を構成している細胞は30兆...

続きを読む

MiholysticYoga presents ピラティス&瞑想・ヨガワークショップ 受付開始です

11月11日(日)三調家にてピラティス&瞑想・ヨガワークショップ(マクロビオティック料理付き)を行います。ピラティス(60分)瞑想・ヨガ(60分)の2本立てです。心身ともに幹に効くワークショップです。食養生もできます。定員は20名ですのでお早めにお申し込みくださいね。(定員に達し次第受け付け終了します。)受け付けは各インストラクター及びFBのMiholysticYogaイベントのこの記事に参加としてください。...

続きを読む

前に前に進む純粋な人

こんなに純粋に前に進み続ける人を僕はあまり知らない利他の精神で(僕らも随分応援していただいて)他人の話を謙虚に聞きながらもちゃんと自立している(自立しているから他人の話も素直に聞けるんだろうな)足るを知らないところは少し心配だけれど(頑張り過ぎ)大坪一樹げんきな大地SAGA代表今イチオシで応援したい人です!僕らMiholysticYogaもできる限り協力します!...

続きを読む

生活習慣は認知の変容で改善できる

食べ過ぎによる肥満や糖尿病や高血圧症食べ過ぎは生活習慣です習慣のエネルギーとは大きいものです私たちは習慣のエネルギーに突き動かされています例え話があります 男と馬 という話です馬が猛スピードで走っているので、その馬に乗っている人はよほど急いでいるのだろうと道端に立っている人は思い、「どこに行くんだい?」と尋ねると「知るもんか。馬に聞いてくれ。」と男は答えたそうです突然に湧き上がる感情を抑えることは...

続きを読む

満月に合わせたお菓子

夜中の2時ごろ、頭上に十五夜さんがおりました。月光浴は幸せです。あずき甘酒のマフィン。動物性を一切使わず、食材もすべてにこだわり、安全安心のビーガンスィーツです。(上)横田農園の無農薬のほうじ茶チャイ。シナモンを乗せてます。(下)昨夜は十五夜でした。世知原にあるハルニレ製菓さんのビーガンスィーツは、僕らが東京でした瞑想のワークショップ(7月8月9月と月1回の3回シリーズ)で食べる瞑想のときに使いま...

続きを読む

プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

最新コメント

カテゴリ