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記事一覧

畑の瞑想 自然のリズムを知るために

MiholysticYogaは農活を始めます。畑の瞑想 土いじり瞑想 お天気瞑想 山瞑想 棚田瞑想 食べる瞑想 歩く瞑想 四季瞑想 月瞑想などいろいろできそう昨日もアドバイスをいただきました種と苗は気をつけて とどうしたらいいのか具体的なことはわかりませんので、アドバイスある方はぜひ教えていただきたいですゼロからのスタートですMiholysticYogaの活動に今後も関心のある方で、これまで峯さんのヨガあるいはMiholysticYoga...

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ワークショップの後は美味しいお食事(食べる瞑想も)

今回のワークショップは「陽だまり東多久店」で行いました。ここはお食事が身体に良いものだけを提供されていて、MiholysticYogaも度々お食事をしに来ています。昨日もダシにお魚を使ったものがありましたが、それ以外はすべてビーガンで『季節の菜菜御膳』作っていただきました。とてもおいしいですし、量もありますからお腹いっぱいになります。お食事の説明をしていただいて、はじめの一口は食べる瞑想をしました。でもその一口...

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自分と地球と月と そしてすべてとのつながりを感じるワークショップ 

最年少15歳から最年長77歳まで 昨日も幅広い年齢層、また隣県を含む広範囲にお住まいの方々、初めてお会いする方々にご参加いただき、昨日のワークショップもとても実り多いものでした。僕たちMIholysticYogaは、まずは自分を内観して自分を認め、慈しみ、そしてさらなる自分らしさを追究する過程において、自分の外のあらゆるものとの結びつきに気づき、全体の中の自分を知るということを様々なテーマを通してお伝えしています。...

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凍りつく美しさ 赤穂山八天桜

ここの水面下に映る桜はすごいですね凍りつく美しさですそこはあの世かそれともこちらが極楽か風で水面に波紋が出来、桜が揺らぐと、今は現実とわかります...

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地味にダメなところと派手にダメなところ

毎朝の太陽礼拝1年でもっとも心地よい気温でできる季節になりましたね身体も心も柔らかいでも、それでも毎日やっていても1回1回が違っています今朝も気になったところが2か所ひとつ(地味にダメなところ)はハーフアップの時の肩のすぼみなんか窮屈頸もきれいに伸びていない前を向けていない胸の張りが弱いのか頸そのものがダメなのか力が入り過ぎているのか毎回しっくりしませんちょっとしたわずかなところなのでしょうけれど...

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円応寺の桜トンネル

円応寺の桜トンネル出来上がってますよぁ~(^^)/往診も楽しい桜の季節~♬...

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新タケノコ

一見さんお断りのお店に連れて行っていただきました。出てきた新タケノコ。とっても美味しかった。鹿児島のタケノコだそうです。春だぁ~(*´▽`*)...

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瞑想&ヨガ at 三調家 by MiholysticYoga(5月26日)オープンになりました

2月11日の三調家のワークショップ(定員20名⇒最終27名 ひと月以上前に受け付け終了)、明日3月30日の陽だまりのワークショップ(定員15名⇒最終18名 10日前に受け付け終了)とお陰様で定員を超える参加者・お申し込みをいただいています。私たちの瞑想はアメリカで医療として始まったマインドフルネス瞑想を基本としています。気づきの力を身につけて、自分本位ではない、そしてより自分らしい意識への変容を目指します。日常にど...

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中島ブルー独り占め

青磁オブジェ天空の息吹※撮影可のものを撮影しました2018年3月7日に76歳で亡くなった人間国宝・中島宏氏の展覧会(佐賀県立美術館)に行ってきました。中島先生は武雄市西川登町生まれ。同町内の弓野に弓野窯を築き独立され、中島青磁と呼ばれる独創的な作品は高く評価されました。佐賀県医師会の常任理事会が終わった後の平日の午後5時に行ったら、なんと僕ひとりでした。19時からの佐賀県医師会臨時代議委員会までの間の贅沢な時...

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夜桜も見頃(武雄神社)

これから一気に見頃でしょう。桜の咲き乱れている景色は華やいだうきうきした癒しと幸せの感情が僕の中のこども心にパッと灯りがつく、そんな感じです。桜ぁ~、ありがとうね~水面に写る桜もいいね~(*^-^*)表と裏、あちらとこちら、合わせてひとつ...

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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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