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失敗はダメじゃない

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今朝も太陽礼拝
毎回充実したものにしようとがんばっています。
でも今朝はあまりうまくいきませんでした。
太陽礼拝中になにやら他のことを考えてしまっていました。
すると一動作のひとつひとつに丁寧さが欠け、わずかながらに体幹軸がずれるなどしてよくありません。
それでもそんなときは呼吸と太陽礼拝に戻るように思い、再びその世界に入り込むのですがまた・・・の繰り返し。
そんな時に「ダメだな。」だけで終わらせるのでは、そこで上がってきた思いや所作の失敗を封じ込めることになり、それでは進化はありません。むしろ退化するかもしれません。
「自分は何を考えていたのか」を見て、そう考えたことを受け止めてから太陽礼拝に戻ることは気づきがあって良いのです。
失敗はダメではありません。
失敗から気づくことがあります。
気づくことが大切です。
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医でフィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。よろしくお願いします。

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