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海釣り

かいぼーが釣りの話?
(笑)
僕ではないのですが、以前は良く釣りに行かれていた患者さん
それも小型船で沖に行かれて釣りを楽しんでありました。
行かなくなってから体がうまく使えなくなった気がするとおっしゃいます。
そうだと思います。
船にのっているだけで、体幹と平衡感覚が鍛えられますからね。
ボードもそうですね。
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医でフィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。よろしくお願いします。

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