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運動ホムンクルスと感覚ホムンクルス

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7月15日(今度の日曜日)の東京のマインドウェルネス瞑想のワークショップの準備としてのボード描きです。
これは運動ホムンクルス。感覚ホムンクルスと比較して体幹が非常に小さいのが特徴です。
生後8か月で腸腰筋を使い始めますが、しょっちゅう使うために、エネルギー消費を小さくするためにも、意識しないでも使えるように神経回路が出来てしまいます。
この意識しなくなった(出来なくなった)運動野を意識できるようにすること。つまりは覚醒させることが自分本来の身体を取り戻すのに求められることです。
意識化することでエネルギー消費もなされ、太らない身体にもなります。
今回のワークショップは身体の運動と感覚に焦点を当てた瞑想を医学的な解説をしながら行っていく、他ではなかなかないものになります。
まだ残席ありますので15日、東京で受けることが可能な方はお申し込みください。お待ちしています。←この文章をクリックされますと申し込みサイトにリンク貼っています。詳細はそちらでどうぞ。
尚、同じく医学的解説と共に思考系の瞑想ワークショップは8月19日に同じく東京。身体系あるいは思考系を受けた方については9月16日のアドバンスのワークショップもあります。

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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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