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マインドフルネスが今、求められてきている

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中央労働災害防止協会からマインドフルネス実践セミナーの案内がきました。
内容を見てみると今度の日曜日に私たちが東京でする瞑想のワークショップの内容にすべて含まれているものでした。
基本編となっているのでそうでしょうね。
そして世の中にマインドフルネスが求められてきていることを感じます。
私たちのワークショップも今月の身体系、来月の思考系は基本編となります。9月は少し先へと進みます。
講義の準備はほぼ終わりました。
あとは残ったもろもろの準備をして本番を待つのみとなりました。
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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