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カイボーは今夜、心奮い立たせて瞑想・・いや、違った!ZUMBAがんばります!

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昨日のマインドウェルネス瞑想のワークショップの充実感からなかなか抜け出せませんね。
もうすでに過去と言えば過去なんですが、しかし瞑想をしている感がまだ続いています。
しかぁ~し!今夜はNEWYOU朝日のZUMBAが20時~あるんだ!
先月ターポンからレッスンスケジュール決めの時「ここ、瞑想ワークショップ翌日ですけどしますか?」と聞かれ「するよ。休みだし。みんなもZUMBAしたいよね。」と答えた。
あ~、なぜそう答えたんだ。答えたんだろう?猛烈に盛り上がらないこの心を奮い立たせよう。今夜に限ってチヨミソレンソンはいない。。。
練習したら、やり慣れているはずの曲もコリオが抜けたり・・・ヤバァイ・・・。
もう1回練習します。ZUMBAモードにしないと。
この心盛り上げるにはみなさんの参加が必要かと。。(*´з`)
ということで皆さま、今日20時朝日公民館でお待ちしています。
さ、練習練習!
あ、今日は飛びまくるきつい曲はしません!安心してください(≧▽≦)
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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