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自己満足になっていないか

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毎朝の太陽礼拝
毎朝していると漫然と自分なりに気持ちよくしていることに気づくことがあります
あれだけ毎回発見があったのに、それもなく、ただ流れるように呼吸と共に連動して進んでいく太陽礼拝
流れる様にはいいのだけれど、何も発見もなく、というのはどういうことか。
気づきがない
そのことに気づき、常に初心、と思い直し、太陽礼拝を続ける
何千回、何万回としても、発見がないなどということはない
同じ太陽礼拝の瞬間はひとつもない
何事もそう
漫然と自己満足で行っていないか
それが今日の太陽礼拝から学んだことです
常に持とう 今がある感謝の気持ち
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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