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20時だよ☆ 来週はないから全員集合!

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台風で中止になるかもと思っていた今週月曜日のNEWYOU朝日のZUMBAは本日、開催で~す☆
来週はお休みになるので、かいぼーのZUMBAは今日受けてくださ~い。
新曲はありませ~んので、お気楽にどうぞ。
そこまできつくありませんよ。
かいぼーキツい度は3で~す☆
一番キツいのはいくつでしょうか?(笑)
参加者が多ければ多いほど分母は小さくなりま~す(≧▽≦)
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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