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続けていくってすばらしいこと

ひとつのことを続けていくことができるひとってすてきです
そのひとつのことを続けている理由は何ですか?

お金のため
名誉や評価のため

そんなことは考えてないと思っていても、密かにその思いがどこかにあって、あるいはいつの間にか芽生えていて、そうすると自分がしていることに対して評価するようになり、それが満足のいくものでないことが続くと、そのうちにモチベーションが下がっていって、それをすることを止める あるいは仕方がないので惰性で続ける ということになるんです

自分のため(お金や名誉や評価のためではなく、ただ純粋に自分のため)
ひとのため
自然のため

それが自分も含めてひとや自然のためにするとモチベーションが下がることはありません。いつも何か発見があり(マインドフル)、そのことに幸せを感じて、続けることができます

さらに進化すると
私がそれをしているのか、それをしているのが私なのか一体となり
自然の中の一部となっていきます
もう続けるという意識もありません
私は他者でありまた自然でもあるようになります

もちろん、何をするのか、続けるのかこそが大切であるかもしれません
それに気づく方法の一つが瞑想です
最近、瞑想のワークショップ開催についてお尋ねされます
近いところでは
8月29日(武雄市武雄町 さわやかクラブ武雄 会員限定)
9月16日(東京都大田区池上古民家カフェ蓮月 JWIより申し込み(ただし7月8月のワークショップを受講された方あるいはJWIがそれ相当と認めた方))
9月23日(佐賀県佐賀市富士町 間もなく情報公開 どなたも参加可能 定員20名)
9月24日(長崎県佐世保市世知原町 MiholysticYogaのFB イベントにて参加表明をしてください(ただいま受付中) どなたも参加可能 定員20名)
です。よろしくお願いします。
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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