FC2ブログ

記事一覧

こ、これは!この表情は!

40259621_1735401926581874_800733967291514880_n.jpg
40284562_1896452280419996_3637045097289220096_n.jpg
40376879_296093871170977_4218307361036566528_n.jpg
今日は月に一度の「さわやかクラブ武雄」の瞑想教室
この瞑想のクラスの参加者の数はだいたい5名くらいです。
ヨガというと20名以上の参加ですが、瞑想となると認知度はまだこれくらいですね。
でも常連さんは瞑想による効果を実感して実践されているか、そうでなくても興味ある、あるいは気持ちいいと思っているみなさんです。
そんな常連さんによるレッスン。
峯さんも僕も充実のレッスンが出来ています。
穏やかな空気の中で、シンギングボールを鳴らしている時の僕の表情に注目( ゚Д゚)
これ、決してニヤケているのではなくて、集中して共鳴させているときのものです
何という表情でしょう 菩薩の微笑みのようではありませんか?
言い過ぎか(笑)
いやぁ、自分でも驚きました。こんなに幸せな表情をするのですね。
今日も良い時間が持てましたね~(^^♪
来月は第4水曜日のヨガのレッスン前の時間となります。お待ちしています♪
スポンサーサイト

プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

最新コメント

カテゴリ