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雷鳴とシンギングボウルを共鳴させてみた朝

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僕はカーテンを開けて寝ています
月明かりで寝るのが好きなんです
午前2時、3時ごろに頭上にお月さまがいて、月光浴をするのはそれは穏やかに幸せです
風や雨の音を聞きながら眠るのが気持ちいいのです
虫の音も、たまに人の話し声が通り過ぎるのも、車や自転車が通っていく音も、すべてが常ではない(無常)ことを教えてくれて、それは自分もそうだと感じます
今日は早朝(午前4時台)から空を覆う雲がビカビカと光って目が覚めました
そのうちにドーンゴロゴロと雷鳴になりました
僕はゆっくりと起きてシンギングボウルに手を伸ばし
床に座るとゆっくりとした呼吸をしながら鳴らしていました
5分10分と雷鳴とともに
法、つまりは自分の周りで起きる現象、このときは雷とともに雨、を感じながら
シンギングボウルを鳴らしながらマントラも唱えました
掲諦掲諦 波羅掲諦 波羅僧掲諦 菩提薩婆詞 
ガテー ガテー ハーラーガテー ハーラーサンガテー ボーディスヴァーハー
(ゴー!ゴー!超えて行く!完全に超えて行く!と悟りの中で自分自身を確立する!)
ダライラマによる解釈だそうです
今日もすてきな時間をありがとう 感謝です
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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