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明日は東京でのマインドウェルネス瞑想3回シリーズ最終回

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7月15日身体系、8月19日思考系そして明日9月16日アドバンスでマインドウェルネス瞑想ワークショップ3回シリーズが終了します。
毎回4時間の瞑想の解説と実践は通常のイベントではできない深い領域まで取り扱います。
身体系、思考系はマインドフルネス瞑想の領域を主に扱いましたが、今回はマインドウェルネス瞑想たる私たちオリジナルの解釈もご披露します。なぜにマインドウェルネスなのか。
1回目か2回目を受講した方のみの参加資格なので明日は少人数での実施となりますが、だからこそ深い話がみなさんとできそうで、僕自身も楽しみで仕方がありません🎶
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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