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滔滔としゃべった60分だったが・・・

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12時20分に午前中の診察が終わり、13時30分~の牛津老人大学での講演のため牛津公民館へ。
「いつまでも元気で」というタイトルと思って行ってみたら「ロコモ体操と瞑想について」
ま、ノー原稿だったので、出たとこ勝負に変わりはなく(笑)
どういう順番で話したかは覚えていませんが(笑)60分話切りました。
瞑想の話もしましたが実践はなし。
ロコモの話はしましたが、これも実践は僕がしただけ。
とにかくマイク持って弾丸のように話しまくり、60分になったのでピシャッと終わりました。
「ありがとうございました。」と言うも、しばらくの間があり、会長さんの挨拶で終わりました。
会場を出て気づきました。講演時間は70分だったのだ。。。。
わかっていたら質問タイムでもよかったのにな。
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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