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あるがままの自分とは

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あるがままの自分とは

何ものかになろうとする自分ではなく

すべてのものと調和して自分の内と外との境界がなくなっている自分


何ものかになろうと思っている限り、あるがままの自分からは遠ざかる

今の自分に何か足していくのではなく、手放していくことをするのがよい

多くの人は外に答えを求めているけれど、あるがままの自分はすでにここ(内)にあるのです
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プロフィール

kaiboryotan

Author:kaiboryotan
かいぼーです!巷ではDr.カイボーとも呼ばれていますが、内科医で瞑想家、フィットネスインストラクターです。フィットネスとは健康のための運動のことです。「フィットネスで人生を変える」をモットーによりみなさんが健康になるためにお役に立てるお話しができればと思っています。またJWI(Japan Wellness Innovation)では「医学と健康」認定講師およびマインドウェルネス瞑想指導者です。よろしくお願いします。

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